又名：好瞓好起 / 方东昇寻周公记原名：好睡好起

导演：内详

主演：方东昇,黄晓莹 Vinky Wong,李晓欣 Michelle Lee

类型：纪录片,真人秀地区：中国香港年份：2023

人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世

又名：Big Big Old World原名：尋人記

导演：内详

主演：方东昇,黄晓莹,黄靖婷,李晓欣

类型：纪录片地区：中国香港年份：2021

《尋人記》和大家一起穿越時空，展開「地氈式」搜尋。目標人物是八、九十年代新聞小故事的主角。茫茫人海，如何找到隱身多時的被

又名：As Far As You Reach原名：這麼遠，那麼近

导演：内详

主演：方东昇,黄晓莹

类型：真人秀地区：中国香港年份：2020

世界那麼大，想拉近人與人的距離，縮短人與地點的距離，都要靠交通工具。交通運輸改變人的生活，也帶來塞車、泊車等問題。《這麼

原名：長命百二歲 II

导演：内详

主演：方东昇,黄晓莹,李晓欣,李德成

类型：真人秀地区：中国香港年份：2019

全球人口老化，人生下半場越來越長，第二輯《長命百二歲》進軍歐美，引領觀眾用新思維面對「老」問題。 「百二歲」參觀荷蘭的「

又名：As Long As You Live原名：長命百二歲

导演：内详

主演：方东升,黄晓莹

类型：地区：中国香港年份：2018

全球人口老化，「長命百歲」已經過時，活到百二歲是遲早的事。香港人世界最長壽，人生下半場越來越長，挑戰也越來越大。採訪隊跳

又名：Big Big World 3原名：世界零距離III

导演：内详

主演：方东昇,陈沛珈,黄晓莹

类型：纪录片地区：中国香港年份：2017

首播日期: 2017.01.09